こんにちは。
5月のmusubi yoga "イマを結ぶヨガな時間“スケジュールのお知らせです。
⚫︎午前classの開始時間を変更しました。
⚫︎5月は木曜日classもあります。
⚪︎身体の芯から力を解きたい。
⚪︎静かな時間を過ごしたい。
⚪︎とにかくホッとしたい。
⚪︎じぶんのことをよく知りたい。
⚪︎思考を鎮めて脳を休めたい。
⚪︎自分を労って癒してあげたい。
そんな方におすすめです。
どうぞ、必要な方に届きますように。
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↓↓yoga class in 【Beppu】 information ↓↓
𓇠日程𓇠
🌱5月18日（木）
①10:00〜11:00
②16:00〜17:00
🌱5月24日（水）
③10:00〜11:00 満
④16:00〜17:00
（door open 10分前）
𓇠場所𓇠
KURUKURUの「イマニカイ」
（874-0934
大分県別府市駅前本町9-20 ）
𓇠料金𓇠
一般2500円／学生2000円（税込）
※当日に現金でのお支払いをお願いいたします。
𓇠定員𓇠
3名
𓇠内容𓇠
yoga nidra(ヨガニードラ)が基本で
運動量は少なめのyogaです。
ヨガニードラは別名 「眠りのヨガ」とも呼ばれ、
ほとんどが寝転がった姿勢で行います。
呼吸や身体に意識をぽつんぽつんと
雫を落とすようにして脳・思考を鎮めて、
まさに今を生きる身体に寛いでいきます。
良質なヨガニードラ15分は
4時間の休息にも等しいと例えられることも。
自分を労わりたい、内側から休息したい、
思考を鎮めて整えたい、ありのままの自分に
触れてみたい、そんな時にぜひ。
お時間がありましたら、
クラス後にお出しするハーブティーもどうぞ☕︎
𓇠持ち物𓇠
ヨガマットやバスタオル等（床に敷くもの、お貸出もできます。）、あたたかく寛げる服装、お飲み物、
𓇠予約方法𓇠
結日-musubi- のinstagramダイレクトメッセージかメール(musubi.yamaga@gmail.com)、もしくはKURUKURUのダイレクトメッセージに下記の内容を添えてご連絡下さい。ご予約完了の返信をもって、確定となります。
⚪︎お名前
⚪︎希望日程
⚪︎お電話番号
⚪︎その他、事前に伝えておきたいこと等
※キャンセルについて:お待ちの方にお席をお譲りしますので、キャンセルの場合はお早めにご連絡いただけますと幸いです。どうぞ、あたたかいお気持ちをよろしくお願いいたします。
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::: 結日 musubi :::⠀
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