こんにちは、結日-musubi-です。
昨日は蕗の薹や蓬、菜花やカラスノエンドウなど春の野草を近所の里で摘み
天ぷらにやおひたしにしていただきました。
この苦味を味わうと、あぁ今年も春が巡ってきたなぁと感じます。
今年の4月からスタートする、別府でのヨガクラス。
地道に、丁寧に続け、「また会いましたね」という方々との輪ができればいいなぁと思っています。
4月の日程です。
どうぞよろしくお願いします。
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◯イマを結ぶヨガな時間
𓇠日程𓇠
4月5日（水曜日）と4月19日(水曜日）
10:30~11:30/16:00~17:00(60min)
※毎月の詳細な日程は、Journalページのカテゴリ[Yoga lesson]でお知らせ致します。
（SNSでも随時お知らせ中）
𓇠場所𓇠
KURUKURUの「イマニカイ」
𓇠料金𓇠 一般2500円／学生2000円（税込） ※当日に現金でのお支払いをお願いいたします。 𓇠定員𓇠 3名 𓇠内容𓇠 yoga nidra(ヨガニードラ)が基本で運動量は少なめのyogaです。ヨガニードラは別名 「眠りのヨガ」とも呼ばれ、ほとんどが寝転がった姿勢で行います。呼吸や身体に意識をぽつんぽつんと雫を落とすようにして脳・思考を鎮めて、まさに今を生きる身体に寛いでいきます。良質なヨガニードラ15分は4時間の休息にも等しいと例えられることも。 自分を労わりたい、内側から休息したい、思考を鎮めて整えたい、ありのままの自分に触れてみたい、そんな時にぜひ。 𓇠持ち物𓇠 ヨガマットやバスタオル等（床に敷くもの、お貸出もできます。）、あたたかく寛げる服装、お飲み物、 𓇠予約方法𓇠 結日-musubi- のダイレクトメッセージかメール、もしくはKURUKURUのダイレクトメッセージに下記の内容を添えてご連絡下さい。ご予約完了の返信をもって、確定となります。 ⚪︎お名前 ⚪︎希望日程 ⚪︎お電話番号 ⚪︎その他、事前に伝えておきたいこと等 ※キャンセルについて:お待ちの方に席をお譲りしますので、キャンセルの場合はお早めにご連絡いただけますと幸いです。どうぞ、あたたかいお気持ちをよろしくお願いいたします。
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